広島安佐南区のキックボクシングジム｜RISUS（リーゾス）安佐南区でジム探しなら！

「運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない」「ジムに通っても続かない」そんな方に最近選ばれているのがキックボクシングです。キックボクシングというと、怖い・激しいというイメージを持たれてる方も多いですが、実際には運動初心者や女性、4～60代の方も多く通われています。

　特に広島市安佐南区では仕事や家事の合間に運動不足解消やストレス発散を目的に通われる方が増えています。リーゾスでは最初から本格的な練習をするわけではありません。まずは簡単なパンチや軽い運動から始めていきます。「体力に自信がない」「運動経験がない」そんな方でも自分のペースで進められるようにしています。実際に長く通われている方は週に1・2回のペースで無理なく通われています。最初から頑張りすぎるのではなく、生活の中に運動を少しづつ取り入れていくことが継続のポイントです。キックボクシングは全身を使う運動なので、ダイエットや体力づくりにも効果的です。ミット打ちはストレス発散にもなり、運動後はスッキリしたというお声もいただいています。

　トレーニングメニューまで管理希望の方には、慣れるまでの期間メニュー管理をするサポートコースもご用意しています。慣れたら一般のコースに変更していただくことも可能です。予約制ではないので、来たい時に来て帰りたいときに帰る、中には筋トレだけしに来る方もおられます。持ち物は運動のできる服装と飲みものだけあればOK、後は貸し出しでご用意をしております。

　また、ジムというと敷居が高いイメージがありますが、リーゾスは「楽しく続けること」を大切にしています。会員さん同士で自然に会話が生まれたり、キックボクシングを通して新しい繋がりができるのも特徴です。最近は40代以上の方や運動が久しぶりな方、ペアで通われる方も増えています。

「まずは少し体を動かしたい」「運動習慣を作りたい」そんな方はぜひ一度体験からお越しください。広島市安佐南区でキックボクシングジムをお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。

 

広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）