先月の29日祝日に大崎下島までジムのメンバーで遠足に行ってきました！何をしに行ったかというと、ジムの会員さんのお知り合いのレモン農家さんへレモン狩りのお手伝いに。レモンでいっぱいになった籠は…
先日ジムに通っている方が別で習っている茶道教室へ体験会に伺わせていただきました(^^♪日本に生まれ育ってきたのにお恥ずかしながら初体験、貴重なお時間でした。茶道の所作にはすべて意味がありそれら…
はじめまして。2026年春からリーゾスキックボクシングジムでトレーナーを務めます、杉山健二郎です。最初はキックボクシング未経験のリーゾス会員でしたが、リーゾスでキックボクシングの楽しさを知り、…
リーゾスはお1人で入会される方が大半です。そんななかこの度定年退職で北海道に帰られる男性、4年広島に居て最後の1年だけ通ってくれていました、その方が最後に「ずっと広島で孤独だったけど、最後に友…
早いものでこの４月をもってリーゾスも５周年が経ち６年目に突入します。この時期になると毎年同じ内容のブログを上げているので通われて長い方は「もう聞き飽きたよ（笑）」と思うかもしれませんが風物…
先日の土曜に福山で活動されるヨガ講師のえり先生の広島市イベントの場所としてリーゾスを利用していただきました。ミュージックスタイルヨガという珍しいヨガで、一つ一つのポーズで静止する従来のヨガ…
先日12月7日に安佐南区の広域公園で行われた、第26回安佐南区交流駅伝にリーゾスメンバーで参加してきました。6人1チームで1.2.3㎞を各自担当し全12㎞を走るという内容、リーゾスからは2チーム12名が参加…
高性能の体重計を購入しました！体重・筋肉量・脂肪量など様々な事が高性能で測れる体重計です。これで正確な目標設定・トレーニング方針が見えてくるので是非一度測定してみてください(^^♪広島安佐南区…
4月でリーゾスもまる4年を迎えることができました！今年は以前も行かせていただいたサゴタニ牧場様のいちご農園にいちご狩りに皆で行ってきましたそれから牧場で弁当を食べてピクニック(^^♪5年目もよろし…
念願のオリジナルパーカーが完成しました。デザインは毎度おなじみケンアートワークスさん、格闘技を通じて知り合った女性デザイナーに依頼しまた(^^♪春にはTシャツ、また来年の秋にパーカーを発注しよう…