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広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)レッグエクステンション!

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2022/04/19

レッグエクステンション! 大腿四頭筋(腿前)を鍛えるトレーニング。

膝への負荷がスクワットより少ないので膝が痛い方にはおすすめ、余談ですがこちらの女性会員様入会一ヵ月で早くも3㎏痩せてその他にも沢山の変化を実感されているそうです(^^♪

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