先日も女性がお2人無料体験に！久しぶりの運動でスッキリせれていました。やはりキックボクシングというと男性が多いイメージですがリーゾスは半数以上が女性会員様、年齢層も幅広いので安心して通えます…
先日は女性会員様が妹さんを体験に連れてきてくれました(^^♪とても楽しんでいただいて帰ってからのお話も盛り上がったみたいです！広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）
くびれを作るときもちろんウエストのトレーニングも必要ですが、肩とヒップを鍛えて相対的に細く見せることも重要です、こちらはインクラインベンチでのサイドレイズ、ストレッチがかかりやすく可動域を…
キックボクシングというと男性的なイメージがありますが、リーゾスでは女性会員様も沢山頑張られています(^^♪割合でいうと総会員数の６割が女性、安心して気軽に通えるジム！広島安佐南区のキックボクシ…
スポーツの秋！涼しくなってきたからか体験の方、しばらくお休みされていた方が増えています(^^♪実は寒い時の方が代謝は高くダイエットには最適、来年の夏までに綺麗な身体を目指しましょう。広島安佐南…
黙々とトレーニングすることが苦手な方も多いです、そこでこういったスポーツ要素があるだけで楽しく継続で来てダイエット効果が得られるなんて素敵でしょ(^^♪広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（…
火曜日土曜日のレディースタイム！ただ６割強が女性会員様のリーゾスではほぼ意味なし(´;ω;｀)広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）
3カ月前から通われている女性会員様、見るからに引き締まってきていたので「痩せましたよね？」とお声をかけると「9㎏落ちました！」結婚式に向けて頑張っているそうです(^^♪広島安佐南区のキックボクシ…
月初は体験のお問い合わせが増えますな(^^♪昨日は近所の専門学校の女子学生様が体験に来られました！広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）
「最近痩せたよね」とよく言われるという女性会員様、特に二の腕に変化が出てきてます。薄着の季節だからこそ、二の腕に変化が現れれば特に痩せて見えるんでしょうね(^^♪二の腕には上腕三頭筋という筋肉…