広島安佐南区のキックボクシングジム｜RISUS（リーゾス）ミュージックスタイルヨガ！

以前お招きしたヨガ講師のえり先生をお越しいただいて。7月もミュージックスタイルヨガを開催しました。

このヨガは一般のヨガと違いポーズで止まることなく音楽に合わせて4カウントで動き続けるもの。まるでダンスを踊っているかのようなヨガでした。

身体の柔軟性や関節の動かし方を習得できるヨガ、また機会があれば開催したいと思います(^^♪Instagram←クリック

 

広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）