広島安佐南区のキックボクシングジム｜RISUS（リーゾス）ウエストを使ってパンチ！
2022/12/21
パンチは身体の回旋や側屈という動作を行うため脇腹の腹斜筋という筋肉を使います。
ウエストを鍛える時もこの腹斜筋が要、綺麗なパンチをマスターしてウエストを引き締めましょう(^^♪
広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）
広島安佐南区のキックボクシングジム｜RISUS（リーゾス）ウエストを使ってパンチ！
2022/12/21
パンチは身体の回旋や側屈という動作を行うため脇腹の腹斜筋という筋肉を使います。
ウエストを鍛える時もこの腹斜筋が要、綺麗なパンチをマスターしてウエストを引き締めましょう(^^♪
広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）
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