広島安佐南区のキックボクシングジム｜RISUS（リーゾス）腹筋が鍛えられる！

入会半年ほどの女性会員様、最近ふと仰向けの状態から起き上がっていたので「腹筋だけで起きれるようになったんですか？！」と言うと「そーなんです！前はできなかったのに(^^♪」

キックボクシングは体幹も使うので意識してなくても鍛えられるんですね(^^♪

広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）