広島安佐南区のキックボクシングジム｜RISUS（リーゾス）背中のトレーニングでダイエット効果！
2022/08/02
背中のトレーニング、ローイング！
背中は筋肉量の多い部位になるので、鍛えると代謝が上がり脂肪燃焼効果が上がります、ちなみにローイングとはボートを漕ぐ動きから名前がきています。
トレーニング動画！←クリック
広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）
広島安佐南区のキックボクシングジム｜RISUS（リーゾス）背中のトレーニングでダイエット効果！
2022/08/02
背中のトレーニング、ローイング！
背中は筋肉量の多い部位になるので、鍛えると代謝が上がり脂肪燃焼効果が上がります、ちなみにローイングとはボートを漕ぐ動きから名前がきています。
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