広島安佐南区のキックボクシングジム｜RISUS（リーゾス）素晴らしい意識とは！

　調子どう？って聞かれたらなんと答えていますか？

　たまに戸島はお客様に「最近どうですか？」と雑な質問を投げかけます(笑)　これにはちゃんと狙いがありまして、報告するほどではないけれど困っていることってあると思うんですが、「どうですか？」と聞かれると言いやすくないでしょうか。トレーニングの疑問やメニューについて投げかけてくれる方や、キックボクシングの動き、身体の不調を相談してくれる方など様々なので気軽にご相談ください。(^^♪

　そんな中、先日「絶好調です」と答えられた方がおられ驚きました、素晴らしい意識です。　実は「調子どう？｝の質問に「絶好調です」と回答する人って少ないんです、特に日本人は。戸島も実際に出会ったのは初めてでした、自分以外では。　というのが戸島もこのような質問には本当に困っているとき以外は前向きな言葉で返答をするようにしています。人の脳は矛盾を嫌うので自らの発した言葉に対して整合性の合う理由を考えようとするので、マイナスな発言をするとその理由を考えようとし意識がマイナスな方向に働くのです。

　特に日本人は謙遜する癖があり「私には無理かも」とか「難しくてできない」という言葉をよく耳にしますが、そうすると無理でできない理由を脳は自然と考えてしまうんです。逆に「頑張ればできるかも！」と言えばできる理由を想像するので前向きな気持ちで物事に取り組めます。ダイエットも同じで絶対に痩せれる、キックボクシングも絶対に上手になると言えば気持ちも前向きに働きます。日本人は謙虚と卑屈をはき違えている人が多いように感じます、謙虚さは大事ですが卑屈にならないように意識してみてください。　自分に対しても他人に対しても、お子様のいる方は特にお子様に対しても、前向きな言葉を！　それではまた来週。