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広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)腹筋に効く!

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広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)腹筋に効く!

広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)腹筋に効く!

2021/09/26

膝蹴りをマスターすると腹直筋とお尻の殿筋を働かせることができ、ウエストの引き締めやヒップアップの効果が期待できます。

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