広島安佐南区のキックボクシングジム｜RISUS（リーゾス)ダイエットチャレンジ！
2021/08/07
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。
６月以前に入会いただいた方を対象にイベントを行っておりました。７月末までにどれだけダイエットができるかという内容で、それぞれの目的別のメニューを作成し取り組んでいただいた結果、平均で体重が２キロダウン、凄い方は筋肉量が800ｇ増え体脂肪率が３％も下がりました。
凄いねキックボクシング！
引き続き希望者にはトレーニングメニューを作成します(^^♪
