広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)二の腕も引き締まる! 「最近痩せたよね」とよく言われるという女性会員様、特に二の腕に変化が出てきてます。薄着の季節だからこそ、二の腕に変化が現れれば特に痩せて見えるんでしょうね(^^♪二の腕には上腕三頭筋という筋肉…
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)50代女性会員様! 50代を迎える女性会員様から「キックボクシングを始めて体調と腰の調子が良い」とのお声をいただきました(^^♪全身の血の巡りが良くなり、股関節周りの筋肉にストレッチがかかるので腰痛予防にはもってこ…
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)ウエスト-10センチ! 去年の健康診断から体重が3キロ落ちて、ウエストが10センチも細くなられた女性会員様!半年以上コツコツと通ってくださった成果ですね(^^♪継続は力なり!広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS(リー…
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)不思議な現象! 今月入会されたお客様から「不思議なことに体重が増えたのにウエストが細くなってたんです」と。これはトレーニング初期ではよくあることで、筋肉が増えた分脂肪が落ちればプラマイ0だったり体重が増えた…
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)腰痛の改善! キックボクシングを始めて腰痛が軽減されたなどのお声を良くいただくのですが、要因はいくつか考えられます。キックの動作で脚を高く上げることにより、脚の筋肉にストレッチ効果があり股関節の柔軟性が…
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)ダイエット効果出てます! 入会して1カ月になろうかという女性の会員様、筋肉量は維持したまま体重が2キロも減っていました(^^♪この調子で目標をクリアしましょう!広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS(リーゾス)
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)継続一番! よくいただく嬉しいお言葉暫定1位!「ジムでこんなに続けれたの初めてです」もくもくとトレーニングすることが苦手な方、皆とやるから頑張れるジムリーゾスへ!何事も継続が大事、ダイエットも継続しなけ…
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)レディースタイム! リーゾスは女性会員様の割合が6割を超え、レディースタイムもあるので女性でも安心して通えます。最近ではキックボクシングでボディメイクをする女優さんも増えています(^^♪インスタグラムレディースタ…
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)夏前にダイエット! ある男性会員様、先日ふとリーゾスにある体重計に乗ったら4キロも体重が落ちていました。夏前にこの調子でダイエット頑張りましょう(^^♪
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)ダイエット効果! 夏前にダイエット効果を感じている方急増しています!体脂肪率が4%落ちた方、体重が5キロ減った方など、皆さん一緒に頑張りましょう(^^♪夏までに脱げる身体に♪ココをクリック