広島安佐南区のキックボクシングジム｜RISUS（リーゾス）放デイへ出張！

　この夏お隣の放課後デイサービス「そら豆の学校」様で出張レッスンを行うことになり、その体験会に先週行ってきました！参加するのは主には小学生の子供たちです。１時間のレッスンの中では初めに皆で走って身体を温め、その後はラダーを使ったステップ運動や馬飛びなど様々な動きを取り入れています。最後はキックボクシングジムらしくミット打ちにも挑戦してもらいました！

　一番大切にしているのは子供たちに「楽しかった！」と思って帰ってもらうことです。運動が得意な子も不得意な子もいるので、上手にできる事や速くできる事を目的にはしていません。それぞれが自分のペースで参加し、身体を動かす楽しさを感じてもらえれば十分だと考えています。

　その一方で、集団レッスンには体力づくり以外の良さもあります。自分の順番を待つ事、説明を聞いて行動すること、頑張る友達を応援すること。こうした経験を遊びや運動の中で自然に繰り返し、身に付けることができます。

　「社会性を身に付けましょう」と言葉で教えるのではなく、運動しているうちに少しづつ周囲を意識した行動が増えていく。そんなレッスンになればと思っています。

　我々も初めての試みで手探りではありますが、これから子供たちの様子を見ながら、無理なく楽しめる内容を工夫していきます。この夏のレッスンで、運動を好きになったり小さな成功体験や自信に繋がれば嬉しいです。ぜひウチでも！と言うお声がありましたら、お気軽にご相談ください。

広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）