広島安佐南区のキックボクシングジム｜RISUS（リーゾス）二の腕も引き締まる！

「最近痩せたよね」とよく言われるという女性会員様、特に二の腕に変化が出てきてます。

薄着の季節だからこそ、二の腕に変化が現れれば特に痩せて見えるんでしょうね(^^♪

二の腕には上腕三頭筋という筋肉があり、肘を伸ばすときの筋肉。パンチって肘が伸びますよね！沢山打って三頭筋を刺激しましょう。

 

広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）