広島安佐南区のキックボクシングジム｜RISUS（リーゾス）今月入会の女性の目標は？
2021/07/06
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。
今月はすでに沢山の新規入会いただいております。その中で必ず伺うのが目標であったり目的なのですが、こちらの女性は筋肉をしっかり付けていきたいというものでした。(^^♪ お任せください！筋肥大をしっかりさせたい方、引き締めたい方でトレーニングメニューは異なりますので、お一人お一人に合ったトレーニングをご案内いたします。
いずれにせよ目標は定めたほうが成果が出やすいので、できる限り明確で測定可能な目標を設定しましょう。目標の設定方法もアドバイスいたします(^^♪
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