この土日体験ラッシュでした(^^♪中には遠くから来ていただいた方も。見学体験無料！
パート終わりの隙間時間に！平日のお昼過ぎにトレーニングに来られるお客様、体脂肪率が4％も減りました(^^♪
火曜日土曜日の13時～15時はレディースタイム！お仕事終わりのママさんでにぎわっています(^^♪
昨日の朝は珍しく男性ばかりでした(^^♪普段よりハードにトレーニングしてました！
昨日のお昼過ぎはレディースタイムくらい女性陣ばかりでした(^^♪レディースタイムは火曜日土曜日の13時～15時です！
最近脚のラインが変わったなと思う女性が何名かおられます(^^♪キックボクシングの動きで重心が正しくなると歪みが緩和され正しく筋肉が働く、そして脚を高く上げることによりストレッチがかかるので美脚…
昨日も無料体験の方がお1人(^^♪いずれヨガの先生になりたいそうで、説得力のある身体をキープしないといけませんね！
1月2月3月に入会さた方たちが続々と身体の変化を感じられています(^^♪脚が細くなった方、筋肉量が2㎏増え体脂肪率が3％減った方、一番すごい人は10㎏も痩せています！夏に向けて頑張りましょう。
土日は女性の方が数組無料体験に(^^♪ミットだけその場におられた会員様にお願いしました。今週またレントゲン撮ります。
こちらのお2人の女性会員様、多い週には６日通ってくださいます(^^♪頻度が多いと上達も成果も早い！早くもフォームの上達やダイエット効果が表れています！