4月もたくさん新規入会いただきました。リーゾスは皆が先生、先輩会員さんが色々教えてくれます！これは何かを習得するには重要で、ただインプットするのとアウトプットを前提にインプットするのでは吸収…
新年度になり大学生さんたちが復帰し始めました(^^♪学校終わりにキックのジム通うってオシャレじゃないですか！広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）
リーゾスはフィットネス専門のキックボクシングジム、スパーリング等の実戦練習は無く、サンドバッグやミット打ち、筋トレを中心としたエクササイズを行います。よって女性でも安心して通えるので会員様…
今月入会したアメリカ出身の男性、上達が早いです(^^♪お互い英語日本語がかみ合わない中なんとかキックボクシングを指導していますが、何とか伝わるものですね！またキックボクシングの良いところはミッ…
トレーニングする人、動画を撮る人、おしゃべりする人。みんな好きな事してますわ！ちなみに代表の戸島はそれを座って眺めてたｗこんなゆるいジムなんでご自身のペースでトレーニングできます(^^♪広島安…
火曜日・土曜日の13時～15時はレディースタイム、女性専用の時間帯になります。広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）
この三連休は兄弟やお友達を紹介で体験に連れてきてくれる方が多かったです(^^♪まずは体験だけでも歓迎なのでお気軽にお声かけください！広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）
入会して約半年の女性会員様、初めは上手に蹴れなかったキックのフォームがかなり綺麗になっています(^^♪継続って凄いですね！広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）
今月から入会の女子大学生お2人も交えてHIITトレーニング(^^♪新規の入会続々といただいています、今年最後の挑戦にキックボクシング！広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）
腹筋運動は正しく行わなければ腰を反ったり、首に力が入りすぎたりします。そんな時はワンダーコア！バネが押し上げてくれるので腹筋運動の補助になります。目標はワンダーコア卒業(^^♪広島安佐南区のキ…