こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。昨日の夜模様替えをしてみました、真っ白にすると広く清潔感もあるオシャレな雰囲気に♪
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。今日はキックボクシングエクササイズの効果について。キックボクシングとはスポーツ格闘技の一種ではありますが、近年フィットネス効果の高さが注目さ…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。マイグローブを購入された会員様、お似合いです。新品のマイグローブってテンション上がりますよね(^^♪夏に向けて気合入れて頑張りましょう。まずはキ…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。今年の梅雨は何処へやら、適度に雨も降ってほしいものですけど。梅雨も明けて暑くなってまいりましたので扇風機を購入しました。幅40センチ高さ130セ…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSです。今日はリーゾスの場所を紹介いたします☆彡ジムから見える風景を今日は写真掲載してみました！道路沿いから見える場所にジムを構えております！！サンドバッ…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。下駄箱の代わりになるものを探してリサイクルショップへ！もともと何用かは解りませんがちょうどいい♪シンデレラフィットって言うらしいけど皆さん知…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。昔同じキックボクシングジムに通っていた方から差し入れでいただきました。プロテインとお酒はいくらあってもいいですね♪皆差し入れやお祝いにはプロ…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。お客様に頂いたガジュマルという植物、最初に比べるとグングン成長しています♪ガジュマルは別名多幸の木と言われており、幸せを運んでくれるそうです…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSです。今日はホームページ用の写真撮影を行いました！！沢山いい写真が取れました☆彡モデルのみなさんありがとうございます！！近日中にホームページの写真を更新…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。今日は朝から日課の床掃除を時間をかけて行いました！まだ開業して間もないですが、日々の清掃には気をつけております。 毎日帰宅前と朝一番には床掃…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。ユニフォームを作りました、製作はリーブルスタイル様。まあ兄の会社なんですけど(*´з`)これから色んなパターンを作ってみようと思いますので乞うご期…
BOOKOFFで購入した中古のパソコン、昔からコンピューターは苦手です、工学部なのに。これで店舗にいてもブログの更新ができる。やっとWi-Fiが繋がりました、これで通信制限ともおさらば！皆さんYouTube観…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。今回はグリーンアップルフレーバーのBCAAを購入しました、前回はピンクレモネードでした。BCAA（Branched-Chain-Amino-Acids）とは分岐鎖アミノ酸と言…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。お待たせいたしました！ついにトレーニングスペースが完成ました。大手のジムに比べ器具の充実さでは劣りますが、工夫次第で多種多様なトレーニングが…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。まだまだ新型コロナの感染が収まりませんね。RISUSでは感染防止のためマスクの着用はもちろん、常時の換気と器具のアルコール消毒を徹底していただい…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。広告用のチラシを作るのに店舗内の写真を撮りました。モデルは以前一緒に働いていたトレーナー、2人との身体が仕上がっとる！スマホで撮ったにしては…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。更衣室が完成しましたが、３度ほど買い出しに出かけたので更衣室バージョン３とでも名付けましょうか、カーテンが少し気に入らないけど一旦これで使用…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。やっと名刺兼紹介カードが完成しました、イエロー基調でできるだけシンプルな感じでデザインしてみました。しかし誤算は文字が想像より小さいこと、や…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。ミスった～Σ(ﾟдﾟlll)良い香りをさせようと思ったけど部屋が広すぎました。せめて入り口だけでもと思い、設置してみましょう！
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。昨日じょうろを買ってきました。一度花が散って来年また花を咲かせるらしいので大切に育てます！そして来年の今頃には、RISUSも繁盛していますように…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。今週も沢山のお祝い、体験ありがとうございました。定休日は買い出し、明日も色々回らないといけない(ﾟДﾟ)来週も無料体験のお問い合わせお待ちしてお…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。オフィスデスクを設置してフロント代わりにしました♪サイズも形も丁度よくしかも安価！本当はブラックかブラウンでカッコよくしたかったんですけど、…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。やっとこさ更衣室の作成に取り掛かります。パーテーションが届き次第完成です。いつの間にかジョイントマット加工技術が向上しておりました。何事も続…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。トレーニングスペースが少し気に入らないのでマイナーチェンジ、下に敷いていたジョイントマットを撤去。理由はマシンがグラつくから。後は鉄板調のマ…
今日もいろんな方がお祝いに、朝からBCAAこぼしてテンション低めだったけど元気出ました(^^♪
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。今日は同級生やキックの先輩、ヨガインストラクターの先生がお祝いや差し入れを持って遊びに来てくれました！プロテインと酒はいくらあってもいい、お…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。ほぼ、というか100％お店の名前なんて読むん？て聞かれます。リーゾス・ラテン語で「笑顔」という意味です。キックボクシングやトレーニングを通して…
本日突然に自動車学校時代の先輩がお祝いのお花を持って来てくれました(^^♪デンドロビュームというお花らしいです、ホームページでも分かるように黄色はRISUSのイメージカラーなんです！西側に黄色いもの…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。昨晩フィットネスクラブ時代のお客様から差し入れをいただきました。皆さんで召し上がってくださいとトロピカーナを１箱も♪週にかなりの頻度でトレー…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。今日は朝からVace1大町店伝説のオープニングスタッフの2人が遊びに来てくれました。戸島の脱毛の話で一番盛り上がるのやめなさい。
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。本日は沼田自動車学校から中嶋指導員と岡本指導員が来てくれました。実は戸島、元教習指導員なんです！明らかに元気いっぱいの女性、岡本指導員は戸島…
こんにちは、キックボクシングジムRISUSの戸島です。昨日の朝オープンに合わせて妻が用意してくれていたキックパンツ！「ぼろぼろのは捨てんさいよ」って言われました(ﾟДﾟ)気合入ります！押忍！