広島安佐南区のキックボクシングジム｜RISUS（リーゾス）皆で朝活！

朝の運動は1日の代謝を上げてくれてダイエットに効果的！なだけじゃなく、テストステロンやセロトニンなどのホルモン分泌で心も元気に(^^♪

最近のブームは最後に皆で自転車によるHIITトレーニング1ヵ月でトータル100回こごうと張り切っています。

Instagram←クリック

 

広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）