広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)効果的に脂肪燃焼! 2022/04/27 皆で行うHIITトレーニング! 短時間で脂肪燃焼の効果を得られます、ただし強度が高いので無理のないように(^^♪