広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)ヒップアップ! 2022/03/20 ヒップアップのためのトレーニングヒップスラスト! 臀筋は大きな筋肉なので、しっかりと負荷をかけて綺麗なヒップラインをつくりましょう(^^♪