リーゾスでトレーニングしているときが一番の息抜きだという方もおられます、職場や家庭といったコミュニティから外れ無心になれる場所。共通の趣味があるからその場にいた人と自然と話も弾む。和には入…
2ヵ月ほど前に入会された女性会員様、５キロも体重に変化があったと報告してくれました(^^♪それに伴って見た目にも引き締まったきたのが分かるほど！皆さん負けてられませんね(^^♪
1月2月3月に入会さた方たちが続々と身体の変化を感じられています(^^♪脚が細くなった方、筋肉量が2㎏増え体脂肪率が3％減った方、一番すごい人は10㎏も痩せています！夏に向けて頑張りましょう。
県外の大学に通う女子大生が春休みの間だけ通いたいと来られました。最初はお付き合いをしている男性と別れそうで、どうせなら見返して別れてやります！くらいの感じでした。週2・3のペースで通ってくれ…
最近入会された50代の女性会員様、早速効果を実感していると嬉しいお言葉をいただきました。スタイルの変化、体力がついて仕事が楽になった、お子様と来られるのでご家庭での会話が増えた等々(^^♪キック…
去年の年末からスタートされた女性会員様、すでに変化が表れだしたと嬉しいお言葉をいただいています。体重の減少やヒップラインの変化など！今後さらに変化が出るでしょう。1ヵ月でそんなに変わるの？フ…
先日女性会員様がヒップアップの効果が出てきたと嬉しそうに報告してくれました(^^♪キックボクシングは股関節の動きを多用するので脚周りからお尻の臀筋への刺激が多いのでヒップアップの効果が期待でき…
広島市安佐南区のキックボクシングジム･RISUSのお客様の声ランニングや日頃の腹筋運動などでは得づらい部分の筋肉運動は、キックボクシングで楽しく補うことができます。一見簡単な動きにも思えるパンチ…