日曜日は代表戸島のアマチュア修斗の試合でした。前半は左ストレートをもらいつつも、後半はだんだん距離感もつかみ攻めだしたところ、途中にもらったパンチににより鼻骨骨折、出血が止まらずドクタース…
土曜日はリーゾスの皆とサーフィン体験に行ってきました(^^♪発案から企画はお客様自身が計画を経ててくれましたｗ初のサーフィンは想像以上に難しかったけれど良い経験になりました。今後も色んなイベン…
リーゾス2周年Tシャツやっと完成しました(^^♪色は黒・白・黄の3色、3,000円で販売してます。広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）
何事もしっかりと目標設定したほうが成果が出ることをご存じでしょうか、旅行に行く時のカーナビも現在地と目的地が明確だからルートが出で来て目的地にたどり着けますね。リーゾスではダイエットが目的…
リーゾスはフィットネス専門で活動しているので物足りなくなる人も中には、そんな方には他ジムへの移籍もサポートします。今回は20代の男性と女性のお2人をパラエストラ広島というジムに！実は戸島が所属…
昨日は会員様が企画してくれたバーベキューパーティー！2周年ということもありかなりの人数が集まりました(^^♪場所はサゴタニ牧場様で牧場見学から、想像の10倍牛がいました、全部で120頭！食事は廿日市…
沢山の方に支えられ、4月3日でRISUSは2周年を迎えました。今通われている方も、これから通われる方にも笑顔と健康を届けていきます！2周年記念に色々とマイナーチェンジしていくので乞うご期待(^^♪
先月今月も入会から1年達成の方が沢山おられます(^^♪それに伴い皆さんダイエット効果が表れています！これからもよろしくお願いします。広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS（リーゾス）
新年あけましておめでとうございます。今年もリーゾスとして新たな一年を迎えることができました、今年も楽しくトレーニングをしながら美しくなりましょう。無料体験も受け付けております！広島安佐南区…
日曜日は夕方から身体に関する勉強会に参加してきました、内容は「体幹トレーニングの効果を上げる」「自重トレーニングの重心の位置」「適切な負荷と回数」！これからリーゾスでの指導にも活かしていき…