広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)15キロのダイエット! 頑張ってダイエットした結果15キロも痩せました!女性で体脂肪率20パーセント以下はかなり絞らないと行かない数字です(^^♪Instagram←クリック広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS(リーゾス)
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)体脂肪率-5%! 夏に向けてダイエット!女性で体脂肪率20%を大きく下回るのは中々難しいですが、頑張れば頑張った分だけ成果が出るのがダイエット!綺麗な身体で夏を迎えましょう(^^♪Instagram←クリック広島安佐南区の…
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)美脚効果! キックボクシングのように脚を高く上げたり、股関節を色んな方向に動かす運動は脚痩せ効果が期待できます(^^♪キックボクシングでバランスの良い筋肉を下半身に付けて綺麗なラインを出しましょう!広島安…
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)肩こりスッキリ! リーゾスに通われているセラピストのひとときさんに、出張場所に使ってもらえるようにしました!ジムに来たついでにマッサージも♪これで肩こりもスッキリ。Instagram←クリック広島安佐南区のキックボクシ…
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)6割が女性! リーゾスは半数以上が女性会員という世にも珍しいキックボクシングジム。フィットネス専門で活動しているので安心して通えます!レディースタイム有り広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS(リーゾス)
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)段原レッスン! 水曜日19時~段原にあるカルチャーセンターにて出張レッスンを行っています。内容は一時間の初心者の方でもついてこられる簡単なものです!お問い合わせは広島カルチャーセンター様までお願いします。広…
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)3分で追い込む! ボクシングやキックボクシングはラウンドと言って3分間で動きます。ただこの3分がしんどい事!短時間で追い込めるのがキックボクシングの良いところ(^^♪広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS(リーゾ…
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)ダイエット! キックボクシングは3分間を全力で動くので、アフターバーン効果で運動した後も代謝が続きます。ダイエットにも最適なキックボクシングを始めましょう(^^♪Instagram←クリック広島安佐南区のキックボクシン…
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)筋トレ指導! リーゾスはキックボクシングのみではなく、筋肉トレーニングや食事へのアドバイスもしております。皆様のダイエットをサポートいたします。広島安佐南区のキックボクシングジムRISUS(リーゾス)
広島安佐南区のキックボクシングジム|RISUS(リーゾス)ハイキック! 刮目せよ!この美しいハイキックを!毎日どのアングルがカッコいいか、なんて話をしながら写真を撮りまくっていますwカッコ良いキックにチャレンジしましょう!Instagram←クリック広島安佐南区のキック…